Keyifli ve hazırlıkları heyecan verici olsa da yılbaşı geceleri genel olarak yorucu geçer. Yenilen ağır yemekler, atıştırmalıklar midenizi yorabilir. Bu durum da enerjinizi aşağılara çekecektir. Peki yılbaşı sonrası kendinizi nasıl yenileyebilirsiniz?
