30'unuzdan sonra yapmamanız gerekenler!

FORMDA KALIN
Gerçekten, çok önemli bir konuyla karşı karşıyayız. Çünkü kendinizi, her ne kadar dinamik ve enerjik hissetseniz de; görünümünüzle bunu hissettirememeye başlamış olabilirsiniz. Hatta yoğun iş hayatı yüzünden öğünleriniz, sıklıkla şaşırıyor bile olabilir. Dolayısıyla artık bir parça fazla kilonuz olması çok doğal. Size tavsiyemiz, bu acı gerçek ile bir an önce tanışıp başınızın çaresine bakmanız. Şimdi, baskülün üzerine çıkın ve fazla kilolarınız ile yüzleştikten sonra bir spor salonuna üye olun. “Hımbıl” ve bakımsız erkek ile kimse bir arada yaşamak istemez.