Erkeklerde baş belası olan akneler dış görünüşü olumsuz yönde etkiliyor. Hem beslenmeden kaynaklı yanlışlar (Yağlı, tuzlu besinleri sık tüketme) hem de cilt bakım rutinindeki eksikler (doğru temizlememe) akneye yol açan durumlardır. Genellikle akne için ilaçlar, kremler kullanılsa da aslında doğal yöntemlerle de akneleri kurutmak mümkündür. Beslenmenize dikkat ederek, cildinizi doğru temizleyerek ve doğal maskeler ile akneleri yok edebilirsiniz. Abur cuburlar, yüksek şeker ve tuz içeren besinler, fast foodlar, kızartmalar ve hamur işleri gibi gıdaların tüketimini bitirmeli ya da oldukça sınırlamalısınız. Cildinize uygun ürünlerle sabah ve akşam olmak üzere 2 kez cildinizi derinlemesine temizlemelisiniz. Jel ile yıkamak ve toniklemek önemlidir, nemlendiriciniz yağlı cilde özel olmalıdır. Suyun içerisine 1 çay kaşığı karbonat ekleyip macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Daha sonra bu karışımı aknelerinizin üzerine sürün. Her gün bu işlemi tekrarlayabilirsiniz. Taze limonun suyunu bal ile iyice karıştırın. Daha sonra bu karışımı aknenize uygulayın ve yaklaşık 20 dakika kadar bekleyin. Sonrasında ılık su ile durulama işlemine geçebilirsiniz. Çilek ve yoğurt ikilisi akneyi kurutucu özelliğe sahiptir. Çilek antioksidan zenginidir ve yoğurt da probiyotik kaynağıdır. Aknelerinize düzenli olarak uygulayıp farkı görebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve antioksidan özelliğiyle cildi yenileyen yeşil çay akneler üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Günde 2 kez tüketmeniz idealdir, aşırıya kaçmamak gerekir. Bir pamuğa dökeceğiniz elma sirkesi ile aknelerinizi geçirebilirsiniz. Dilerseniz elma sirkesini yoğurt ve kil ile karıştırarak daha etkili bir sonuç alabilirsiniz. Karışım kuruduktan sonra yıkayabilirsiniz. Bol su, meyve ve sebze tüketmek de aknelerden kurtulmanıza yardımcıdır. Bunun yanı sıra sarımsak tüketmek doğal antibiyotik görevi üstlenir. Dilerseniz sivilcelerinize de sürebilirsiniz.
