Bağışıklığınızı güçlendirmek için bu besinlere yer açın!

Mevsim meyvelerini günlük olarak yeterli miktarda tüketmeye çalışın. İyice yıkayın ve sirkeli suda bekletmeyi ihmal etmeyin. Böylece mikropları öldürmüş olacaksınız. Özellikle C vitamini yönünden zengin olanları ön planda tutmalısınız.