Enerji veren kış besinleri nelerdir?
Ispanak, pırasa, karnabahar gibi sebzeleri de beslenmenize eklemelisiniz. Vitamin ve minerallerin yanı sıra kan basıncını düşürmesi ve bağışıklığı desteklemesiyle tam bir enerji kaynağıdır.
Ispanak, pırasa, karnabahar gibi sebzeleri de beslenmenize eklemelisiniz. Vitamin ve minerallerin yanı sıra kan basıncını düşürmesi ve bağışıklığı desteklemesiyle tam bir enerji kaynağıdır.