Erkeklerin korkulu rüyası böbrek yetmezliğine neden oluyor!

ANTİOKSİDAN GIDALAR İMDADA YETİŞİYOR

TAM TAHILLAR VE KEPEK: Araştırmalara göre tam tahıl kepeği prostat kanseri olan erkeklerde tümör büyümesini azaltmaya yardımcı oluyor.

FASULYE, YUMURTA: Yağsız süt ve süt ürünleri, ton- somon balığı, mercimek, fasulye, yumurta akı, tavuk ve hindi eti, yağsız yoğurt gibi kaliteli protein kaynakları prostat sağlığını koruyor.

DOMATES: İçerdiği likopen prostat hastalıklarına karşı koruma sağlıyor.

SARIMSAK: Meyvesebze, deniz ürünleri, sarımsak gibi besinlerdeki selenyum, prostat kanseri riskini azatıyor.

FINDIK: Prostat kanserinden korunmak için çinko zengini olan kabuklu deniz hayvanları, süt, fındık ve baklagilleri tüketebilirsiniz.

CEVİZ YAĞI: Doymuş yağların prostat kanseri ile bağlantılı olduğu bilinmekle birlikte keten tohumu, ceviz yağı ve kanola yağı gibi bitkisel yağlar hem prostatı korur hem de genel sağlığı geliştirir.

BİZE ULAŞIN