Erkeklerin korkulu rüyası böbrek yetmezliğine neden oluyor!
ANTİOKSİDAN GIDALAR İMDADA YETİŞİYOR
TAM TAHILLAR VE KEPEK: Araştırmalara göre tam tahıl kepeği prostat kanseri olan erkeklerde tümör büyümesini azaltmaya yardımcı oluyor.
FASULYE, YUMURTA: Yağsız süt ve süt ürünleri, ton- somon balığı, mercimek, fasulye, yumurta akı, tavuk ve hindi eti, yağsız yoğurt gibi kaliteli protein kaynakları prostat sağlığını koruyor.
DOMATES: İçerdiği likopen prostat hastalıklarına karşı koruma sağlıyor.
SARIMSAK: Meyvesebze, deniz ürünleri, sarımsak gibi besinlerdeki selenyum, prostat kanseri riskini azatıyor.
FINDIK: Prostat kanserinden korunmak için çinko zengini olan kabuklu deniz hayvanları, süt, fındık ve baklagilleri tüketebilirsiniz.
CEVİZ YAĞI: Doymuş yağların prostat kanseri ile bağlantılı olduğu bilinmekle birlikte keten tohumu, ceviz yağı ve kanola yağı gibi bitkisel yağlar hem prostatı korur hem de genel sağlığı geliştirir.