Corona virüs salgınının yayılmasını önlemek için kendimizi evde karantina altına aldığımız şu günlerde ağız ve diş sağlığına da önem vermemiz gerekiyor. Dişçiye mümkün olduğunca gitmemek gerektiğini düşünürken diş ağrısını evde doğal yöntemlerle nasıl geçirebileceğinizi derledik. İltihaplanmalar, şişme, yaralar, dolgunun düşmesi vs. çok önemli durumlar olmadığı sürece yakın temas kurulan dişçilere gitmemek gerekiyor. Genel diş ağrılarını önlemek veya hafifletmek isteyenler yazımızdan yardım alabilir. Öncelikle ağız sağlığınıza evde de olsanız ekstra özen göstermeniz şart. Ağızdaki bakterilerin çoğalmaması için sabah ve akşamları dişlerinizi ve dilinizi mutlaka uygun diş fırçası ve macunu ile fırçalamanız gerekir. Fırçalamanın yanı sıra ağız çalkalama sularından faydalanmalısınız. Fırçanın ulaşamadığı yerlerde de bakterileri öldürmüş olacaktır. Diğer bir nokta ise diş ipidir, diş aralarında kalan yemek artıkları da bakterilere ve diş, diş eti ağrılarına neden olur. Hassas dişleriniz varsa ve asitli besinler çok tüketiyorsanız bundan vazgeçmelisiniz. Diş minesini aşındırarak ağrı yapacaktır. Dişlerinizde fındık gibi sert yiyecekler de kırmamalısınız, bunlar da ağrının yanı sıra dişlere büyük zarar verir. Tuzlu gargaranın ağız sağlığında önemli yeri vardır. Tuz antiseptik özelliğe sahiptir ve düzenle uygulandığında ağız içindeki bakterilerin, iltihapların giderilmesini sağlar. Diş doktorları tarafından da tavsiye edilir. Doğal bir antibiyotik görevi üstlenen sarımsak diş ağrılarının geçmesinde de oldukça etkilidir. Ağrı yapan dişinizin üzerine ezdiğiniz sarımsağı koyun ve yaklaşık 15 dakika kadar bekletin. Ağrının oldukça azaldığını hatta geçtiğini göreceksiniz. Adaçayı da diş ağrılarını geçirmede etkilidir. Kaynattığınız adaçayı yapraklarını soğumaya bırakın ve sonra bununla gargara yapın. Sirke eklediğiniz suyla da gargara yapabileceğiniz gibi karbonatlı suyla da diş ağrılarınızı hafifletebilirsiniz. Dişinizin ağrısını geçirmek için diğer bir yöntem de soğuk komprekstir. Ağrıyan dişinizin tarafındaki yanak bölgenize buz uygulayabilirsiniz. Buz kabını bir beze sararak yanağınıza koymanız ve çok uzun sure tutmadan ara ara yapmanız önemlidir.
