Kalbe dost besinler hangileridir?
Omega 3 yağ asitleri kalp için çok faydalıdır. Özellikle balık çeşitlerinde bulunan bu yağ asitlerinden faydalanmak için haftada 2-3 kez tüketmelisiniz.
Omega 3 yağ asitleri kalp için çok faydalıdır. Özellikle balık çeşitlerinde bulunan bu yağ asitlerinden faydalanmak için haftada 2-3 kez tüketmelisiniz.