Kış aylarında zinde olmak için beslenme ipuçları
Kış sebzelerini mutlaka tüketmelisiniz. Bunlar içerisinde lahana, ıspanak ve pırasa gibi besinler yer alır. Vitamin ve mineral yönünden zengin olan bu sebzeler soğuk algınlığına karşı da koruyacaktır.
DİĞER GÜNCEL GALERİLER