Kış aylarında zinde olmak için beslenme ipuçları
Salatalarınızda marulu tercih edebilirsiniz. Tok tutucu özelliğinin yanı sıra sindirim ve bağırsak faaliyetlerine de iyi gelir. A vitamini zengini olduğu için solunum hastalıklarına karşı da koruyucudur.