Kışın alınması gereken 7 vitamin
Bağışıklığınız ne kadar kuvvetliyse hastalıklara yakalanma riskiniz de o oranda azalacaktır. Bağışıklığı güçlendirmek için beslenmeye çok önem vermek gerekir. Vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanması çok önemlidir.