Kışın alınması gereken 7 vitamin
A vitamini özellikle solunum yolu rahatsızlıklarının önüne geçilmesinde oldukça etkilidir. Havuç, maydanoz, ton balığı, patates gibi besinlerde bulunur ve sık sık tüketilmelidir.
A vitamini özellikle solunum yolu rahatsızlıklarının önüne geçilmesinde oldukça etkilidir. Havuç, maydanoz, ton balığı, patates gibi besinlerde bulunur ve sık sık tüketilmelidir.