Masa başı çalışanlar için 10 önemli öneri
Otururken mutlaka dik konumda olmaya özen göstermelisiniz. Öne doğru eğilerek çalışmak kürek kemiği ve etrafındaki kasları olumsuz etkiler, bu da ağrılara neden olacaktır.
Otururken mutlaka dik konumda olmaya özen göstermelisiniz. Öne doğru eğilerek çalışmak kürek kemiği ve etrafındaki kasları olumsuz etkiler, bu da ağrılara neden olacaktır.