Protein yönünden zengin 10 besin
Kuruyemişler sevilen ara öğünlerdir. Protein açısından zengin olan badem ve kabak çekirdeğini çiğ olması ve abartmamak koşulu ile tüketebilirsiniz.
Kuruyemişler sevilen ara öğünlerdir. Protein açısından zengin olan badem ve kabak çekirdeğini çiğ olması ve abartmamak koşulu ile tüketebilirsiniz.