Ruh sağlığını olumsuz etkileyen yiyecekler nelerdir?

Yedikleriniz ve içtikleriniz sadece beden değil ruh sağlığınızı da olumsuz yönde etkiliyor. Yediğiniz anda mutlu etse de sonrasında stres, kaygı bozukluğu, depresyon gibi olumsuzluklara neden olan yiyecekler nelerdir?