Sağlıklı yaşam için 8 öneri
Dengeli ve yeterli beslenme ön plana çıkıyor. Meyve ve sebzeler yönünden zengin, omega 3 yağ asitleri içeren, doymuş ve trans yağ içermeyen beslenme şeklini hayatınıza sokmalısınız.
Dengeli ve yeterli beslenme ön plana çıkıyor. Meyve ve sebzeler yönünden zengin, omega 3 yağ asitleri içeren, doymuş ve trans yağ içermeyen beslenme şeklini hayatınıza sokmalısınız.