Sağlıklı yaşamın olmazsa olmaz 7 kuralı
Paketli işlenmiş gıdalardan uzak durmanız önemlidir. Bu noktada çok şekerli, tuzlu ve yağlı yiyeceklerden de kaçınmalısınız. Hamur işi, kızartma gibi besinlerden de vazgeçmelisiniz.
DİĞER GÜNCEL GALERİLER
Paketli işlenmiş gıdalardan uzak durmanız önemlidir. Bu noktada çok şekerli, tuzlu ve yağlı yiyeceklerden de kaçınmalısınız. Hamur işi, kızartma gibi besinlerden de vazgeçmelisiniz.