Sağlıklı yaşamın olmazsa olmaz 7 kuralı
Sigara ve alkol gibi zararlıları kullanmamalı, içilen ortamlardan uzak durmalısınız. Mümkün olduğunca açık havaya çıkmalı ve molalarınız da dahil sık sık oksijen almaya özen göstermelisiniz.
Sigara ve alkol gibi zararlıları kullanmamalı, içilen ortamlardan uzak durmalısınız. Mümkün olduğunca açık havaya çıkmalı ve molalarınız da dahil sık sık oksijen almaya özen göstermelisiniz.