Sağlıklı yaşamın olmazsa olmaz 7 kuralı
Bol bol su içmeyi unutmamalısınız, günde en az 2 litre su içmelisiniz. Süt ve süt ürünleri kalsiyum ile probiyotik deposu olduğundan hergün bir miktar tüketiyor olmanız önemlidir.
Bol bol su içmeyi unutmamalısınız, günde en az 2 litre su içmelisiniz. Süt ve süt ürünleri kalsiyum ile probiyotik deposu olduğundan hergün bir miktar tüketiyor olmanız önemlidir.