Seyahat stresini yönetme rehberi

İster aylar öncesinden planladığınız ve sabırsızlıkla gün saydığınız bir tatil, ister spontane gelişen bir hafta sonu kaçamağına hazırlananın, stresten uzaklaşmak için çıktığınız bu yolculuğun kendisi bile bazen bir stres kaynağı olabilir. Seyahat etmek ne kadar keyifli olursa olsun uçağa yetişme telaşı, trafiğe takılma endişesi, son dakika rötarları ve hatta kapalı olan bir müze gibi sizi strese sokabilecek pek çok durumla birlikte mutlu ve kaygısız seyahat ruh halimiz bir anda uçup gidebilir. Öte yandan strese neden olabilecek pek çok olağan ve beklenmedik durumla başa çıkarak kendinizi rahatlatmanızın birkaç yolu var.