Sadece kadınlar için değil erkeklerde önemli bir detaydır. Dış görünüşü yakından etkileyen saçların temiz ve sağlıklı olması son derece önemlidir. Spor sonrası ayrı bir özen gösterilmesi gereken saçlar için neler yapılmalıdır? Spordan sonra cildimizin yanı sıra saçlarımıza da çok iyi bakmamız gerekir. Erkek saç bakımında dikkat edilmesi gerekenler vardır ve spor sonrası bu bakımlar daha bir önem kazanır. İşte derlediğimiz bakım ipuçları... Spordan dolayı ter bezleri çok fazla salgılanır. Bu durum saç derinizin daha fazla terlemesine ve yağlanmasına yol açar. Spor sonrası hemen suyla durulayarak bunun giderilmesini sağlayın. Salondan çıkıp eve geçtiğinizde ilk iş olarak saçlarınızı uygun bir şampuan ürünü ile yıkayın. Yağlı, kepekli, kuru saçlara özel şampuanlardan faydalanabilirsiniz. Sabun kullanan kişiler fazladır, aslında sabun saç derinizi kurutabilir. PH değerine uygun şampuan kullanmanız saç sağlığınız açısından daha iyi olacaktır. Saçlarınızı 1-2 kez şampuanladıktan sonra biraz bekleyip iyice durulama aşamasına geçmelisiniz. Saç diplerinizde şampuan kalıntıların kalmadığından emin olmalısınız. Saçlarınızın yapısına ve ihtiyacına göre saç yağlarından faydalanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı ya da badem yağı bunlara örnek gösterilebilir. Saçlarınızı tararken nazik olmalısınız. Kullandığınız tarak ve tarama şekliniz önemlidir. Saçlarınızı hafif kuruttuktan sonra yani nemli haldeyken taramaya başlamalısınız. Saçlarınıza şekillendirici uygulayacaksanız doğal ürünler seçmeye özen göstermelisiniz. Kimyasal içerenler zarar verirken saç diplerine sürüldüğünde dökülmelere yol açar. Saçlarınızın kendi halinde kurumasını sağlamanız daha iyidir. Kış aylarında kurutmak zorunda kalabilirsiniz, düşük ısıda ve uzaktan bunu yapmanız iyi olacaktır.
