Unutkanlık sorunu için 8 besin önerisi
Zerdeçal çok fazla bilinmese de aslında çok faydalı bir baharattır. Yemeklerinize, yoğurdunuza ve salatalarınıza ekleyebileceğiniz zerdeçal, beyin ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Beyin hücrelerini yıpratıcı etkilere karşı koruduğu için unutkanlığı azaltıyor.