Unutkanlık sorunu için 8 besin önerisi
Kış meyvelerinden biri olan nar, C vitamini içermesi ve antioksidan kaynağı olmasıyla hafızayı güçlendiriyor. Çilek, yaban mersini, karadut, frambuaz gibi kırmızı ve mor renkli meyveler de düzenli tüketildiğinde hafıza kaybını önlüyor.