Vücut geliştirmede en çok yapılan 8 hata
Acele etmeden ve spor uzmanının size verdiği egzersiz çalışma şekline uymalısınız. Birden size fazla gelen aletleri ve ağırlıkları kaldırmamalı ve doğru sırada yapmalısınız.
Acele etmeden ve spor uzmanının size verdiği egzersiz çalışma şekline uymalısınız. Birden size fazla gelen aletleri ve ağırlıkları kaldırmamalı ve doğru sırada yapmalısınız.