Yanlış yeme alışkanlıkları

"YEMEK YERKEN IÇILEN SU ŞIŞMANLATIR"

Kendinizi su konusunda hiçbir zaman kısıtlamamalı ve bol bol su içilmelisiniz. Yemek yanında içilen su kilo aldırmak değil iştahınızı bile kapatır.Yalnızca sindirim sorunu olan kişilerin yemek esnasında su içmemeye dikkat etmesi gerekir, onun haricinde hiçbir sakıncası yoktur.