2020’de fitness trendleri neler olacak?

HITT Antremanları

Yüksek yoğunlukta aralıklı yüklenme antrenmanlarını içeren HITT, yeni yılın popülerlerinden biri olacak. Kısa sürede fazla oranda yağ yakmak isteyenlere hitap eden bir seçenektir. Yüksek ve düşük antremanları kapsayan bu fitness seçeneği vücudunu şaşırtır ve yağ yakımını hızlandırarak istediğiniz sonuca daha kolay ulaşmanızı sağlar.