Antrenman öncesinde bu besinleri tüketin!
Kahve yağ yakımını hızlandırır. Sade bir fincan kahve içmek ya da Türk kahvesi tüketmek antrenman sırasında olduğundan daha fazla yağ yakmanızı sağlayacaktır.
Kahve yağ yakımını hızlandırır. Sade bir fincan kahve içmek ya da Türk kahvesi tüketmek antrenman sırasında olduğundan daha fazla yağ yakmanızı sağlayacaktır.