Antrenman öncesinde bu besinleri tüketin!
Taze meyve suları metabolizma hızlandırıcı etkiye sahiptir ve egzersiz yaparken kilo kaybetmenizi sağlar. Enerji veren meyve suları sıkma olmalı ve ilave şeker içermemelidir.
Taze meyve suları metabolizma hızlandırıcı etkiye sahiptir ve egzersiz yaparken kilo kaybetmenizi sağlar. Enerji veren meyve suları sıkma olmalı ve ilave şeker içermemelidir.