Antrenman sonrası bunlara dikkat!
Egzersizlere başlamadan önce nasıl hazırlık aşamasından geçiyorsanız sonlandırırken de aynı özeni göstermeniz gerekir. Soğuma egzersizlerini atlamamalısınız.
DİĞER GÜNCEL GALERİLER
Egzersizlere başlamadan önce nasıl hazırlık aşamasından geçiyorsanız sonlandırırken de aynı özeni göstermeniz gerekir. Soğuma egzersizlerini atlamamalısınız.