Personal trainer ile çalışmanın faydaları nelerdir?
Beden denge analizi yapılır ve size buna göre ağırlık kaldırma tavsiyeleri verilir. Egzersizlerin gitgide arttırılması, yenilerinin eklenmesi, sürelerin belirlenmesi gibi konularla ilgilenir.
Beden denge analizi yapılır ve size buna göre ağırlık kaldırma tavsiyeleri verilir. Egzersizlerin gitgide arttırılması, yenilerinin eklenmesi, sürelerin belirlenmesi gibi konularla ilgilenir.