DÜZ AYAKLAR İÇİN EN İYİ GÜNLÜK YÜRÜYÜŞ AYAKKABISI

Yazı Alexis Mikulski Çeviri Ece Büyükçolpan Eminim ki hayatınızın bir noktasında birisi size gelip 'Gel seninle bir yürüyelim,' demiştir. Bu cümle her ne kadar kulağa 70'li yılların gangster filminden çıkmış gibi gelse de yürüyüşe çıkmak harika bir şey! Hatta aktivitelerin en iyisi. Sağlık açısından çok sayıda faydası olan ve sizi A noktasından B noktasına taşıyan, hatta genel ruh halinizi iyileştirebilen basit, etkili bir egzersiz biçimi. Ancak düztaban biriyseniz (yani ayaklarınızın iç kısmındaki kemerler basınç uygulandığında dümdüz oluyorsa), eklemlerinizde hissettiğiniz ağrıdan mütevellit yürüyüş yapmaktan pek hoşlanmıyor olabilirsiniz. İyi bir yürüyüş ayakkabısının devreye girdiği nokta da tam burası. İçe basma problemi olanlar için, sıraladığımız en iyi yürüyüş ayakkabıları yalnızca ayak kemeri desteğine ve hareket kontrolüne öncelik vermekle kalmıyor, aynı zamanda konfor, istikrar ve stilin mükemmel bir karışımı olarak karşımıza çıkıyor. Bununla da kalmayıp attığınız her adımın şokunu absorbe etmenize ve her adımda doğru ağırlık dağılımını yeniden kurmanıza yardımcı oluyorlar. Uzun lafın kısası, eğer sizin de düz tabanlı ayaklarınız varsa, artık acı çekmeyi bırakın ve sizler için sıraladığımız en iyi 11 seçeneğe göz atın. New Balance Cross Trainers Artıları: Dayanıklı ve uygun fiyatlı, darbelere karşı ayağınızı korur. Eksileri: Bazı kullanıcılar ayakkabı derisinin kırılgan olduğundan yakınıyor. Esquire olarak bu 'baba' ayakkabılarını seviyoruz ve aslında bunun önemli bir nedeni var: Klasik stili modern teknolojiyle birleştirerek havalı, destekleyici ve konforlu bir seçenek sunuyorlar. Asics Gel-Kayano 30 Ayakkabı Artıları: Uzun yürüyüşler ve koşular için mükemmel. Ayaklarınızı kuru ve serin tutar. Eksileri: Bazı kullanıcılar, kolayca yırtılabileceğinden yakınıyorlar. Bir bulutun üzerinde yürümenin nasıl bir his olduğunu hayal edebiliyorsanız (tabii ki çizgi filmlerdeki gibi), o zaman bu Gel-Kayano 30 çifti tam size göre. Özellikle de ayakları öne doğru eğilmiş insanlar için cennetten inme bir şey. Müthiş. Hoka Bondi 8 Spor Ayakkabı Artıları: Arka kısmında hava yastığı bulunuyor, çarpmalara karşı koruyan cinsten. Bir de simetrik yastık tabanları var. Eksileri: Diğer seçeneklere kıyasla daha fiyatlı. Bu Hoka'lar, hayatınızda ihtiyacınız olan, oyunu değiştiren bir çift. Amerikan Podiyatri Tıp Derneği bile bizimle aynı fikirde. On Cloudrunner2 Artıları: Dayanıklı topuk klipsi sayesinde kolay giyilebiliyor. Eksileri: Çabucak tükeniyor. Her zamankinden daha destekleyici, daha konforlu ve daha ergonomik özellikleriyle öne çıkan On'un Cloudrunner2 modeli, adımlarınızı kontrol altında tutarken bir yandan da attığınız her adımın basıncını absorbe edecek. Topo Athletic Phantom 3 Spor Ayakkabı Artıları: Yükseltilmiş yuvarlak burun, dantel doku Eksileri: Bazı kullanıcıları uzun dönemde kullanışlı olmadığından yakınıyor. Topo Athletic'in bu spor ayakkabıları, açıkçası diğerlerinden bir adım önde. Yüksek tutuşlu kauçuk dış tabanı çok yönlü hareket sağladığı gibi ortolit köpük tabanı hissedebileceğiniz her türlü acıyı hafifletme konusunda iddialı. Nike Road Running Shoes Artıları: Destekleyici ve rahat, geniş numara çeşitleri mevcut. Eksileri: Kombinlerinize uyum sağlamak konusunda sınıfta kalabilir. İhtiyacınız olan yerlerde (yani sizin durumunuzda, her yerde) doğru yastık desteği sunan bu model, aradığınız rahatlığa sahip. Ecco Sport Mx Low Shoes Artıları: Çıkarılabilir ve uzun ömürlü iç tabana sahip. Eksikleri: Ama en şık seçenek değil. Eğer düztabansanız, doğru yürüyüş ayakkabınızı ararken onun destekleyici ve uzun ömürlü olmasına dikkat etmeniz önemlidir; ama elbette ki bu yumuşaklıktan vazgeçmeniz anlamına gelmez. Ecco Sport ise yalnızca ayağın doğal şeklini alan çorap benzeri bir yapıya sahip olmakla kalmıyor; aynı zamanda su geçirmez, nefes alabilen ve her türlü hava şartlarına dayanıklı olabilen özellikleriyle öne çıkıyor. Wolf & Shepherd SupremeKnit Spor Ayakkabı Artıları: Şok emici tabana sahip, ayrıca her türlü kombinle iyi gider. Eksileri: Bazı alıcıları kalıpların biraz büyük olduğunu söylüyor. Hani şu 500 km yol yürümek istediklerini söyledikleri bir şarkı var ya? Wolf & Shepherd'ın bu modeli tam da o şarkıya göre bir ayakkabı. Hem birinci sınıf, nefes alabilen pamuktan hem de İtalyan deri kaplamalardan dokunmuş üstün kalite kumaşlardan üretilen Wolf & Shepherd SupremeKnit çifti, düz tabanlı ayaklara sofistike ve şık bir seçenek sunuyor. Adidas Dropset 2 Antrenman Ayakkabısı Artıları: Ayarlanabilen bağcık sistemi mevcut. Hem de hava alıyor. Eksileri: Stokları hemen tükeniyor, elinizi çabuk tutun. Her ne kadar ağırlık antrenmanları için üretilmiş olsalar da düz tabanlılara da yarayabilir. 6 mm'lik orta tabanı sağlam platform sağlayarak ayakların düzgün biçimde hizalanmasına yardımcı oluyor. Onu şimdiden sepetinize eklemek isteyebilirsiniz. Brooks Running Glycerin 21 Shoes Artıları: Esnek, nefes alan örgü kumaş ve ayağınızı yumuşakça kavrayan geniş platform. Eksileri: Sınırlı sayıda üretiliyor. Eğer ki yumuşaklık sizin için önemliyse ve üstün seviyede konfor arıyorsanız Brooks Running Glycerin sizin için doğru seçim olabilir. Allbirds Tree Runners Artıları: Makinede yıkanabilir, sıcak havalar için de ideal. Eksileri: Bazı alıcılar biraz sıktığından yakınıyor. En kaliteli antrenman ayakkabılarını üretmesiyle tanınan Allbirds, Tree Runners modeliyle kendinden beklenenin karşılığını veriyor. Tabanı kavrama ve yumuşaklık arasında mükemmel bir dengeyi sağlayan bu ayakkabılar, ayağınızı her şekilde rahat hareket ettirmenize olanak sağlıyor. Doğru Ayakkabı Nasıl Seçilir? Malzeme: Ayakkabının malzemesinin ayaklarınızın düztaban olup olmamasıyla pek bir ilgisi olmasa da yine de örgü kumaş gibi hafif ve nefes alabilen malzemeler içeren seçeneklere yönelmekte fayda var. Ayrıca ayakkabınızı nerelerde giyeceğinizi iyi düşünmelisiniz. Destekleme ve Stabilite: Düz tabanlı ayaklar için en iyi ayakkabıyı seçerken ayakkabı adayınızın ayağınızı doğru destekleyip bu desteğini stabil tutacağından emin olmanız gerektiğinin şimdiye kadar anlaşıldığını umuyoruz. Ayakkabının arka desteği ayak şekliniz her ne olursa olsun, olmazsa olmazdır; ama özellikle de içe basanlar için kritik bir önem taşır. Bununla birlikte, eğer bir ayakkabı yeterli desteği sunmuyorsa ekstra tabanlık kullanabilirsiniz. Uyum: Söz konusu yürüyüş ayakkabısı olduğunda ayağınızı saran ve hem iyi bir ayak kemeri desteğine sahip olup ayak parmaklarınız için yeterli alanı açan bir çift bulmak oldukça önemli. Sokakta yürürken kaymamak için, ayakkabılarınızı denerken her zaman bir çift çorap giymeyi unutmayın. Esquire'a Neden Güvenebilirsiniz? Öncelikle, herhangi bir şey harika olmadığı sürece onun harika olduğunu söylemeyeceğiz: Esquire önerilerindeki her ürün, moda ve e-ticaret ekiplerimiz tarafından özenle seçiliyor. Düz tabanlı ayaklar için doğru yürüyüş ayakkabısı seçimi söz konusu olduğunda, Esquire'daki diğer stil sahibi meslektaşlarımızın kendi tasarımları için onayladığı parçaların yanı sıra bizzat test ettiğimiz, denediğimiz ve sevdiğimiz parçaları kendi ellerimizle seçtiğimizden emin olabilirsiniz. Bu süreçte de pek çok deneme yanılma aşamasından geçtik ve sizi temin ederiz ki düz tabanlı ayaklar için seçtiğimiz bu 11 yürüyüş ayakkabısı kesinlikle en iyileri.