Sağlığınızı artıracak gerçekten kolay 6 yol
Yaz kapıda! Hareket geçmenin tam vakti. Beslenmenize dikkat edip, hayatınızda ufak değişiklikler yaparak yaza daha sağlıklı bir şekilde girmeye ne dersiniz? Eğer cevabınız evet ise ve bunu yapmak için yanıp tutuşuyorsanız bu altı yolla yaza çok daha sağlıklı girebilirsiniz.
Saf yeşil çay için
Bilinen adıyla matcha tozu yüzde 100 yeşil çay yapraklarından yapılıyor. Kahve gibi o da enerji seviyesini yükseltiyor ama onun aksine etkisini kaybediyor. Antioksidanla dolu içecek konsantre olmayı da artırıyor.
DİĞER GÜNCEL GALERİLER