2024’ün Sağlık ve Fitness Trendleri
Yılın o zamanı geldi çattı. Hani en iyi versiyonumuzu kristal küreye bakarcasına gözümüzde canlandırdığımız, sektörün en iyilerini gözümüze kestirip onların yöntemiyle aylar öncesinden oyuna hazır hale gelmeye çalıştığımız o zaman. İşte en fit halinize ulaşmanızın tüyoları.
Yazı Laura Hill
Çeviri Ece Büyükçolpan
2023 yılında kondisyonunuz ne kadar iyi olursa olsun, sayfa artık çevrilmek üzere: yeni bir yıl, yeni bir siz ve yeni olan her şey. Pek, yeni yılın size sunduğu bu büyük değişim fırsatını nasıl kullanacaksınız? Spor rutininiz neye benzeyecek? Sağlığınızı nasıl optimize edeceksiniz? Ve 2024'te hurafelere düşmeden sağlıklı yaşama nasıl adapte olacaksınız? Gelecek yılın nasıl şekilleneceğine dair sizi fikir sahibi yapabilmek için fitness dünyasına dair bütün can alıcı bilgilere sahip olan saygın isimlerden güzel bir ekip oluşturduk.
İşte Uzman Kadromuz
Olivia Houghton – Stratejik öngörü danışmanlığı firması The Future Laboratory'nin editörlerinden biri.
Anthony Katz – Hyperice'in kurucusu ve başkanı.
Chris Ashenden – Athletic Greens'in CEO'su ve kurucusu.
Kate Burton-Barlow – Marka stratejisti Fittest PR'nin kurucusu.
Beth McGroarty – Küresel Wellness Enstitüsü'nde (GWI) araştırma başkan yardımcısı.
Clive Ormerod – Les Mills International'ın CEO'su.
Andrew Tracey - PT, beslenme uzmanı ve Men's Health'de editör.
Ian McCaig – Fiit'in kurucu ortağı.