En sık karşılaşılan egzersiz hataları

Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından biri olan egzersizi doğru yapmak çok önemlidir. Fayda sağlaması açısından yapılan egzersizler hatalar devreye girdiğinde aksi sonuçlar doğurabilir. İşte en çok görülen egzersiz hataları…