Sporcuların dikkat etmesi gereken 7 önemli konu
Ağırlık çalışırken dikkatli olmalı acele etmemelisiniz. Mutlaka size verilen programa ve ağırlıklara uymalısınız. Ağırlık oranını yavaş yavaş arttırmanız kasların gelişimi ve sağlığında önemlidir.
DİĞER GÜNCEL GALERİLER