Sporcuların dikkat etmesi gereken 7 önemli konu

Ağırlık çalışırken dikkatli olmalı acele etmemelisiniz. Mutlaka size verilen programa ve ağırlıklara uymalısınız. Ağırlık oranını yavaş yavaş arttırmanız kasların gelişimi ve sağlığında önemlidir.

Bu web sitesinde çerezler kullanılmaktadır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

"Tamam" ı tıklayarak, çerezlerin yerleştirilmesine izin vermektesiniz.