Bilmeniz gereken şeyler
GÜLLE
En iyi vücut yapma hareketlerinden biri olan gülle ile squat çalışabilirsiniz. 10, 25 ve 40 kiloyla başlayın.
GÜLLE
En iyi vücut yapma hareketlerinden biri olan gülle ile squat çalışabilirsiniz. 10, 25 ve 40 kiloyla başlayın.