Kendinize daha çok vakit ayırmak için 7 alışkanlık

Güne erken başlayın Gündelik koşuşturmacalarınıza başlamadan önce kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri erken kalkmak olabilir. İster güneşle birlikte ister güneşin doğuşundan hemen sonra uyanın, güne erken başlamak sabahın enerjisini içinizde hissetmenizi sağlayarak sizi yoğun bir günün öncesinde motivasyonla doldurabilir! Üstelik rutininizden biraz daha erken kalkmak bile gün içinde vakit bulamadığınız aktiviteler için tam olarak uygun zamanı yaratabilir. Erken kalktığınız bu vakti ister sabah serinliğinde tek başınıza bir yürüyüşe ayırın ister güne başlamadan önce bir fincan kahvenizi yudumlayın. Günün temposuna kapılmadan önce kendi keyfiniz için yapacağınız ilk şeyin anahtarı güne erken başlamakta olabilir. Kendinizle baş başa kalacağınız planlar yapın Bütün planlarınıza sevdiklerinizi dahil etmeye çalışmak bazen yorucu olabileceği gibi zaman zaman kendi sesinizi de duyabileceğiniz küçük molalar vermek size sandığınızdan çok daha iyi gelebilir. Kendinizle baş başa kaldığınız zamanlar ister kısa molalar şeklinde ister keyifli bir hafta sonuna yayılmış planlar şeklinde olsun size zamanınız üzerindeki kontrolünüzü hissettirebilir. Meditasyon veya spor alışkanlığı kazanın Hem ruh hem de beden sağlığınıza olumlu etkileriyle hayatınıza daha fazla hareketi davet etmek kendinize ayıracağınız vakit konusunda istikrarlı olabilmeniz için size büyük bir motivasyon sağlayabilir. Bir günden tam verim alarak kendiniz için iyi bir şey yaptığınızı hissettirebilecek olan en iyi alışkanlıklardan biri size iyi geldiğini hissettiğiniz bir sporda istikrarlı olmak da olabilir, en yoğun günlerinizde dahi kısa meditasyon pratiklerini rutininize dahil etmek de... Hep başlamak istediğiniz o hobiye başlayın Hoşlandığınız aktivite veya hobiler için uygun zamanı kolluyor ancak bir türlü vakit ayıramıyorsanız ihtiyacınız olan şey belki de sadece motivasyon ve iyi bir zaman planlaması olabilir. Bazen gün içindeki ufak tefek boşluklarınızı değerlendirerek bazende ertelenebilir işlerinizi erteleyerek istediğiniz hobi için fazladan zaman yaratabilirsiniz. Kendi mutluluğunuzu önceliklendirmek kendinize ayırdığınız vakti bir rutine oturtmanız konusunda sizi teşvik edebilir. Mesai çıkışlarını küçük kaçamaklarla değerlendirin Bütün işlerinizi halledip iş yerinizden çıktıktan sonra hemen eve dönmek yerine kimi zaman kendinizi küçük kaçamaklarla şımartmak henüz bitmemiş olan günü değerlendirmeniz için harika bir yol olabilir. Üzerinizdeki yorgunluğu atmak için iş çıkışı yolunuzun üzerinde olan bir yerde ufak bir mola vermek bile size sandığınızdan çok daha iyi gelebilir. Daha verimli çalışın! Mesai saatlerinizi akıllıca kullanarak günden tam verim alabilmek için gününüzü planlamakla işe başlayabilirsiniz. Başarıya ulaşmak adına aşırı çalışmak yerine belli bir zaman planlamasıyla akıllıca çalışmak kendinize daha çok vakit ayırmanızı sağlayabilir. Verimli çalışma alışkanlığı kazanmak ayrıca iş yerinde geçirdiğiniz zamanın özel hayatınızda kendinize ayırmak istediğiniz zamana karışmaması için de oldukça etkili bir çözüm olabilir. Mobil cihazlarınızla aranıza mesafe koyun Teknolojinin hepimizi hemen her yerde ve her an erişilebilir kılması iş ve özel hayat arasına sınırları bulanıklaştırabiliyor. Öte yandan iş yerinizden çıktığınız an işle ilgili acil bir durum olmadığı takdirde kendinize ait olan zamanı korumak istemeniz oldukça anlaşılabilir. Elbette kimi zaman mobil cihazlarımızla aramıza mesafe koyabilmekte zorlansak da işten gelen arama ve mailleri aciliyetine göre geri dönüş yapmaya gayret edebilirsiniz. Sonuçta iş hayatınızın özel hayatınızı işgal etmesi, kendinize zaman ayırmanızı zorlaştırdığı gibi hayatınızın her iki alanında da bütün potansiyelinizi gösterebilmenize engel olabilir.