Kışı enerjik geçirmeniz için 7 besin önerisi!
Omega 3 yönünden zengin olan balık çeşitlerini haftalık tüketmeye özen gösterin. Özellikle somon balığında bol miktarda bulunur ve taze şekilde tüketilmesi oldukça enerji verecektir.
DİĞER GÜNCEL GALERİLER