Pazartesi sendromundan kurtulmanın 8 yolu
Yediklerinize de dikkat edin. Hafta sonları çok ağır yemekler yiyerek hafta içi kendinizi çok halsiz ve depresif olmaya maruz bırakmayın. Arada ödüllendirin ama aşırıya kaçmamaya dikkat edin.
Yediklerinize de dikkat edin. Hafta sonları çok ağır yemekler yiyerek hafta içi kendinizi çok halsiz ve depresif olmaya maruz bırakmayın. Arada ödüllendirin ama aşırıya kaçmamaya dikkat edin.