Reflü sorunu olanlar için öneriler
Doyduğunuzu sonradan hissedeceğiniz için porsiyonları her zaman ideal tutmak gerekir. Kendinizi çok aç bıraktığınızda yemeğe birden yükleneceğiniz için reflünüz yine baş gösterir.
Doyduğunuzu sonradan hissedeceğiniz için porsiyonları her zaman ideal tutmak gerekir. Kendinizi çok aç bıraktığınızda yemeğe birden yükleneceğiniz için reflünüz yine baş gösterir.