Soğuk algınlığında bu besinleri tüketmeyin!
Turşu, sirke, süt ve ayran gibi besinleri tamamen kesmeden ve sınırlı bir şekilde tüketmek önemlidir. Üst solunum yolları enfeksiyonunu tetikleyen histaminin artmasına neden olur.
Turşu, sirke, süt ve ayran gibi besinleri tamamen kesmeden ve sınırlı bir şekilde tüketmek önemlidir. Üst solunum yolları enfeksiyonunu tetikleyen histaminin artmasına neden olur.