Uykusuzluk için 7 bitki çayı önerisi

Hayati fonksiyonların yerine getirilebilmesi için uyku büyük önem taşımaktadır. Büyükten küçüğe sıkça rastlanılan uykusuzluk sorunu için ilaç kullanmak yerine doğal bitkilerden faydalanmanızı öneririz.