Bilmeniz gereken şeyler
SAĞLIK TOPU
Kaldırabileceğiniz ağırlıktaki top ile kaslarınızı çalıştırın. Kas güçlendirme ve kardiyoyu aynı anda yapın.
SAĞLIK TOPU
Kaldırabileceğiniz ağırlıktaki top ile kaslarınızı çalıştırın. Kas güçlendirme ve kardiyoyu aynı anda yapın.